“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，腊八节一到，意味着春节越来越近了，腊八节是一个祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，在中国，有腊八节喝腊八粥、做腊八蒜等习俗，又是一年腊八时，年尾年味越来越浓，朋友们，归家可期呀~

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

腊八粥暖，春节不远

腊八节吃腊八粥的习俗始于宋朝。在《东京梦华录》中有这样的记载：“十二月初八日，大寺作浴佛会，并送七宝五味粥与门徒，谓之腊八粥。都人是日各家亦以果子杂料煮粥而食也”。周密的《武林记事》中也有提到，“寺院及人家用胡桃、松子、乳草、柿、栗、粟、豆之类作粥，谓之腊八粥”。从此，在腊月初八这一天，上至帝王富贾，下至贫民百姓，都会煮一碗热气腾腾的腊八粥欢庆腊八节的到来，祈求平安。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

称一两开心小米，抓一把吉祥花生，拣几颗健康红枣，挑两粒幸福莲子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口，一切顺利；尝两口，万事不愁。

腊八粥的主要材料：

主食：粳米/糯米/小米（各50克）

豆类：红豆/绿豆/豌豆（各30克）

杂粮：薏米/芡实/麦仁（各30克）

干果：莲子/花生/白果（各18粒）

果蔬：银耳1朵/桂圆肉18粒/红枣

（大枣12个或小枣18个）这5大种类，大家可以任选其一，或者全都加进去，只要确保每1个类别都有1份即可。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

腊八粥的制作过程简单三步搞定！

第一步，将所有材料用水泡软，洗净，

第二步，粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟，

第三步，放入冰糖调味即可食用。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

早上起来，用潮邦T1蒸烤独立集成灶熬一锅腊八粥，

既能补养五脏，还能滋阴润燥。

在尤其在干燥的冬天，

最需要这样一碗腊八粥，

来抚平我们躁动不安的身心。

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

与传统蒸烤一体集成灶相比，

被誉为“蒸烤达人”的潮邦T1蒸烤独立集成灶

表现出四个特点，就是『多快好省』

多：蒸烤功能专业齐全，更多美味随心烹饪

快：蒸烤箱同时开启，可实现边蒸边烤

好：蒸烤箱独立隔离，蒸烤菜绝不串味

省：蒸烤箱高效低耗，同启动省时省电

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

不得不说，

用潮邦T1蒸烤独立集成灶熬出来的粥

就是粘稠有味！

(图片来源：潮邦集成灶供稿，侵删)

明日就是腊八啦，

敬你一杯火炙娘酒，

愿你心有春风，花开四野。

(文章来源：潮邦集成灶供稿，侵删)